結合現代運動科學原理、筋膜健身和脊椎保健，安全且有效的鍛鍊核心。普拉提是全面的鍛鍊系統，可改善肌力、肌耐力、肌肉再平衡和提高身心注意力，讓動作品質變得更好，改善不良姿勢，減少關節排列不正和擠壓等問題。
👍適合對象：
▪️ 久坐上班族
▪️想改善體態
▪️想要開始入門強化核心
📅正式開課：12/02（一）
⏰上課時間：19:30-20:30
👩🏼授課老師：威麟 老師
💰課程費用
▪️單堂$450/堂
▪️全期8堂$3200，可請假兩次
▪️集點規則以教室公告內容為主
