🍀癌要更健康系列團課：TRX Yoga
💪TRX Yoga for Cancer，每週四14:30跟著孟婷老師一起強壯身與心😊
癌症，讓人從「健康國」來到了「生病國」，我們都想回到原屬的健康國度。
⚠️肺癌後的喘、累、胸悶
⚠️乳癌後的緊繃、酸麻、水腫、肌力流失
⚠️婦癌後的核心無力、尿失禁、下肢腫脹
⚠️頭頸後的緊繃、動作卡卡
⚠️還有好多癌症治療帶來的各種身體問題...好想動起來，但卻不知道該怎麼安全的開始？
👍就讓手護癌症運動團隊帶領大家找回身體的健康吧！
🔹TRX Yoga是利用TRX懸吊帶做輔助的瑜伽練習課程，包含肌力訓練、筋膜伸展及姿態平衡。孟婷老師獨特的瑜伽療癒帶領法，讓學員可以自在與自己的身體相處，愉悅平靜的往健康國前進😊
🔸適合對象：
* 完成癌症治療至少3個月以上
* 或癌症治療中但自評可輕度運動
* 無開放性傷口或外露式導管
* 術後疤痕讓身體動作受限
🔸 體驗課日期：
* 12/12、12/19｜14:30-15:30
* 01/02｜正式開課（一期8堂課）
🌟從今天開始為自己動出癌後的美好生活品質！
